長年の生活習慣などにより、骨がもろくなり骨折しやすくなる「骨粗鬆症」。一般的に閉経後の女性や高齢者が注意すべき病気と思われがちですが、男性や30代～40代の若い女性でも発症することがあり注意が必要です。

骨の強さとは…骨密度、カルシウムなどのミネラル（70％）と骨質、コラーゲンたんぱく（30％）を足したものです。

骨密度が正常範囲であっても骨折リスクが高い方がいらっしゃいます。その原因は「骨質」の違いがあるようです。骨を強くするということでは、骨密度の低下、骨質の劣化の両方を防がなければなりません。