鍼灸サロンalm

住所
新宿区新宿二丁目6-3藤和新宿コープ1010
アクセス
新宿三丁目駅 徒歩1分
新宿御苑駅 徒歩3分
電話番号
080-2484-7642
※番号をタッチすると電話がかかります
ネット予約はこちらから
新宿三丁目駅 徒歩1分 新宿御苑近く 鍼灸院アルム 経絡治療
  • 鍼灸院アルムについて
  • ごあいさつ
  • 施術案内
  • こんな症状に
  • びわの葉灸
  • 料金
  • アクセス
  • ブログ

暑熱順化①

アドバイス
2025.06.15

5月頃から熱中症で救急搬送される人が増えているようです。

身体が暑さに慣れていないため、気温が多少低くても熱中症になることがあります。

身体を暑さに慣らす「暑熱順化」

日常生活の中で運動や入浴をすることで身体を暑さに慣れさせましょう。

アドバイス
新宿三丁目駅 徒歩1分 新宿御苑近く 鍼灸院アルム 経絡治療

関連記事

アドバイス

ダイエット

私たちはいま、豊富な食べ物に囲まれ、移動には車やバスを利用し通販やインターネットで注文した品物がはやければその日に届くといった便利な時代を生きています。 長い歴史を振り返ると今のような便利な時代は短く、私たちの身体は飢餓から命を守るために余...
2023.06.01
アドバイス
アドバイス

癸卯

今年の干支は、「癸卯」みずのと・う であります。 陰陽五行を礎にした60年を周期で循環する暦で これまでの成長や準備し育んできたことが実り 芽吹き始める年 とも言われます。 「癸」と「卯」の関係は水生木の相生関係であり水は木を育む。 しかし...
2023.01.05
アドバイス
アドバイス

甘酒

汗をたくさんかくこの季節は、体力の消耗が激しく、いつもよりも疲れやすいと感じる方が多いのではないでしょうか? 夏バテは医学用語ではありませんが、夏に疲れやすくなったり、体力がなくなったりすることを指します。 夏の暑さや湿度などの気候条件、暑...
2025.07.15
アドバイス
アドバイス

こんな時期だからこそ・・はりときゅうで身体を整えよう!

この間まで暑かった一日が、急に寒くなり秋を迎えました。 気候的には過ごしやすいのですが、朝晩の気温差、気圧の変化が大きく、気分が落ち込んだり、眠れなくなったりと心身に不調をきたす方が多いように思われます。 こんな時期だからこそ、身体の”気”...
2025.11.01
アドバイス
アドバイス

ビタミン

ビタミンといえば、この時期、みかん、いちごのビタミンCが思い浮かびますが、食べ物の組み合わせでより効率よく摂取できるものがあります。 ●貧血予防 ビタミンB12 ×葉酸×ビタミンC×鉄 ビタミンCは鉄の吸収を高め、ビタミンB12、葉酸は赤血...
2026.01.15
アドバイス
アドバイス

耳鳴り

不快な音や、聞こえの悪さが気になる「耳鳴・難聴」。病院に行ってもなかなか原因が分からず、「治りにくい」あきらめている方が多いように思います。 一口に耳鳴りといっても、タイプはさまざま。改善のためには、まず自分のタイプを知ることが大切です。 ...
2022.10.06
アドバイス
花粉症③
暑熱順化②
ホーム
アドバイス

最近の投稿

  • ビタミン 2026年2月1日
  • ビタミン 2026年1月15日
  • 2026年 2026年1月1日
  • バランスよく・・② 2025年12月15日
  • バランスよく・・① 2025年12月1日
  • 容平と憂 2025年11月15日
  • こんな時期だからこそ・・はりときゅうで身体を整えよう! 2025年11月1日
  • 果物 2025年10月15日
  • 秋 2025年10月1日
  • 処暑 2025年9月15日

アーカイブ

カテゴリー

  • お知らせ6
  • ご挨拶3
  • アドバイス77
  • 豆知識1
ビタミン
2026.02.01
ビタミン
2026.01.15
2026年
2026.01.01
バランスよく・・②
2025.12.15
バランスよく・・①
2025.12.01
容平と憂
2025.11.15
こんな時期だからこそ・・はりときゅうで身体を整えよう!
2025.11.01
果物
2025.10.152025.10.19
秋
2025.10.01
処暑
2025.09.15
新宿三丁目駅 徒歩1分 新宿御苑近く 鍼灸院アルム 経絡治療
Copyright © 鍼灸院ALM
  • トップ
  • 電話(予約優先)
    • 鍼灸院アルムについて
    • ごあいさつ
    • 施術案内
    • こんな症状に
    • びわの葉灸
    • 料金
    • アクセス
    • ブログ