冬至にゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります。
ゆず湯には、美肌効果、保湿効果、風邪の予防、血行を良くして
身体を温める、ストレスを解消して安定作用の働きもあります。
かぼちゃには食物繊維をはじめカロチンも豊富なうえ、粘膜の保護
腸内環境を整える作用があります。
また、冬至は北半球では最も昼の長さが短くなる日です。
天地の陽気が最も弱くなりますが、太陽の力が再び回復していくことから
これより先は運がむいてくるとされています。
自宅で一陽来復御守を祀るといった行事を行う方もいらっしゃいます。