立夏 アドバイス 2026.05.01 草木が新緑に染まりはじめ、日差しの強さを帯び始めるこの時期、わたしたちの身体も生理的に変化を起こしはじめます。 そして、5月5日は「立夏」夏の始まり。その変化に身体の調節がうまくいかないと心身が乱れ、体調不良を起こしやすくなります。 気温や気圧の変化に同調する形で、身体の血流を変化させていけるよう「自律神経」が働いています。 夜間に身体がほてって眠れない、足だけ冷える、身体がだるい、イライラなどの症状も現れやすいこの時期、「はり」「きゅう」で皆さまのお役にたてますよう心よりお待ちしています。