草木が新緑に染まりはじめ、日差しの強さを帯び始めるこの時期、わたしたちの身体も生理的に変化を起こしはじめます。 そして、5月5日は「立夏」夏の始まり。その変化に身体の調節がうまくいかないと心身が乱れ、体調不良を起こしやすくなります。 気温や...